Хруст в шее при поворотах

Почему ШЕЯ хрустит. Причины неприятных звуков

Хруст в шее при поворотах
Почему хрустит шея

Несмотря на то, что треск и скрежет при движениях шеей довольно распространен среди населения в целом, точные причины этих звуков не всегда понятны даже медикам. Некоторые из наиболее распространенных причин треска и хруста шеи, также называемой костной крепитацией шеи, включают:

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d0ca3cd9952cd00b07c25f6/5d10ba259b067b00ae2ffcb8

Причины и методы лечения хруста в шейном отделе позвоночника

Хруст в шее при поворотах

У 90% людей при движении головой появляется характерный хруст в шейном отделе позвоночника, его особенностью является наличие как у здоровых людей, так и у подверженных болезни. В первом случае хруст появляется по прошествии тяжелого дня от перенапряжения мышц шеи, а во втором случае, как последствие от заболевания позвоночника.

Почему хрустит шея?

Молодые люди считают, что шея хрустит только у стариков, но увы это не так, такое явление может проявиться во всех возрастах и даже у детей.

Ученые до сих пор изучают данное явление. Такой звук издают суставы, в случае, когда мышечные волокна излишне напряжены или наоборот расслаблены, на сустав в такой момент идет высокая нагрузка. В случаях обычного переутомления хруст не содержит опасности для здоровья, но при появлении неприятных ощущений, необходимо уделить внимание данному вопросу.

На данный момент известно, что у здоровых людей хрустит шея по следующим трём основным причинам:

  • высокая подвижность позвонков у людей с низким весом, кроме акустического эффекта никакой опасности в себе не несет;
  • диссоциация мышц у бодибилдеров, после разминки и разогрева пропадает;
  • низкое содержание жидкости в суставах у маленьких детей, с взросление пропадает, само собой.

В случаях наличия патологии, когда постоянно хрустит шея и при этом сопровождается болью, причины могут быть следующими:

  • нарушение обмена Са (кальций) – соли кальция накапливаются в суставах, при этом возникает функциональный блок, который разряжается с характерным звуком.
  • унковертебральный артроз – при дегенерации межпозвоночных суставов, в движении которых возникает сильный хруст и боль;
  • нарушение в осанке, повороты головой сопровождаются щелчками;
  • остеофиты – сопровождается щелчками и болит голова;
  • повышенная мобильность и особенность в развитии соединительных тканей у маленьких детей – лечение не требует;
  • смещение позвонков (Спондилолистез) – при поворотах головы хрустит шея;
  • мелкие травмы, приводящие к нестабильности шейного отдела позвоночника, которые сопровождаются тупой болью, хрустящим звуком и ощущением дискомфорта, даже в состоянии покоя;
  • остеохондроз сопровождается эффектом хрустения;
  • спондилез – возрастное заболевание, которое заключается в увеличении костной ткани и как следствие увеличение трения в суставах (обычно подвержен шейный отдел позвоночника).

Если хрустит шея нечасто и не приносит боли и неприятных ощущений – таких случаев можно не опасаться.

Поводом для обращения к специалистам должны быть случаи, если хрустит шея при поворотах головы с сопровождением болевых ощущений.

Виды боли

Боль в шее подразделяется на два вида:

  1. Склеротомный – проявляется как тупая боль в зоне шеи, переходящая в чувство зажатости затылка. Сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и изменением давления. Становится легче при плавных движениях головой.
  2. Прострел характеризуется сильной и резкой болью по всему шейному отделу, которое сохраняется длительное время. При поворотах головы боль усиливается.

Болевые ощущения бывают такими:

  • пульсирующие;
  • ноющие;
  • боль сосредоточена только в шеи или отдающая в какую-нибудь часть тела;
  • по периодичности возникновения;
  • с какой стороны шеи ощущаются.

Бывают случаи, когда шея скрипит и сопровождается онемением конечностей и снижением их чувствительности – это явный признак остеохондроза, при нем звук издаёт не только шея, но и область лопаток.

Появление перечисленных болей и симптомов является важным поводом задуматься о состоянии своего здоровья и необходимости обратиться за врачебной помощью. При записи на прием в клиниках, люди нередко впадают в ступор при выборе специализации врача, идеальным вариантом будет посещение врача – вертебролога.

Хруст в шеи сопровождается болью в голове

Пациенты часто жалуются на то, что при движениях болит голова и сопровождается щелчками в шеи, при этом боль может быть абсолютно разной по ощущениям:

  • ощущение как будто голову сковали обручем;
  • пульсирующая в области затылка или виска, отдающая в ухо;
  • шум в ушах, дурнота, головокружением и беганьем «мушек»;
  • тяжесть в голове по утрам.

Диагностика

Для постановки точного диагноза врач направляет на комплексное обследование с применением диагностических аппаратов:

Результаты диагностики дают возможность врачу установить причины хруста. В хорошем варианте – когда патологии не обнаружены, лечение хруста не требуется.

Что делать, если хрустит шея?

Рассмотрим случай, когда сильно хрустит шея, и во время диагностики выявлена патология или заболевание позвоночника. Лечение в первую очередь будет направлено на устранение болевых ощущений.

Для этого врач назначает лечебные средства – обезболивающие и противовоспалительные. Когда боль утихает, назначают прохождение физиотерапии, массажа и занятия лечебной физкультурой, которые укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение.

Далее идут действия направленные на устранение болезни из-за которой щелкает шея.

Народная медицина

Наряду с классическим лечением применяется и лечение народными средствами, которое заключается в использовании следующих средств:

  • массаж с использование камфорного масла, который несет согревающий эффект;
  • в случае если есть отложения солей в позвоночнике, из-за которой болит голова и шея, то можно использовать рис. 300 грамм риса заливается таким же количеством воды и настаивается в течение ночи. Утром необходимо отварить 1 столовую ложку риса без соли и съесть его на завтрак. Воду в оставшейся части риса необходимо заменить и оставить еще на сутки, процедур повторять пока все не съедите.
  • настойки из редьки: 200 гр. натрите на терке и смешайте с двумя столовыми ложками соли, 100 гр. меда 70 мл. водки. Настаиваете в течении 3-х дней. Растирать в месте, где появился хруст.

Профилактика

К сожалению, о таком слове мы вспоминаем, когда болезнь уже есть. Рассмотрим основные правила, придерживаясь которых можно предотвратить появление хруста в позвоночнике:

  • правильное питание – минимум 5 приемов пищи в день, разнообразное меню содержащее в себе фрукты, свежие овощи и рыбу. Выпивать не менее 2-х литров воды без газа;
  • каждое утро делать зарядку, в течении рабочего дня каждый час прерываться на разминку или небольшую прогулку;
  • не допускать излишний вес, который создает дополнительную нагрузку на позвоночник;
  • больше ходить пешком, подниматься по лестнице и т. д.;
  • обратите внимание как вы сидите за компьютером, следите за осанкой;
  • будьте внимательнее при подъеме тяжестей, трезво оценивайте свои возможности.

(3 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/shejnyj-otdel/hrustit-sheya

Хруст в шее: причины и последствия

Хруст в шее при поворотах

Хруст в шее при поворотах головы или просто похрустывание, оказывается, бывает не только в больном позвоночнике, но и у людей вполне здоровых.

И хотя причину этого объяснить пока не могут, на этот симптом обратить внимание следует, поскольку он может оказаться чуть слышным первым звоночком начинающегося шейного остеохондроза, при котором межпозвонковые диски становятся менее эластичными, а сами позвонки изменяют свою форму.

Другие причины хруста в шее:

  • Чрезмерная подвижность позвонков, которая чаще встречается у людей астенического телосложения.
  • Выраженная или слабая степень напряжения мышц сгибающих и разгибающих шею, что наблюдается у спортсменов. Интересно, но хруст в шее исчезает при предварительной разминке, а затем неожиданно появляется вновь.
  • Причиной хруста в шейном отделе позвоночника может быть повышенное содержание солей кальция в связочном аппарате и сухожилиях.
  • Повышенные физические нагрузки на позвоночник приводят к истончению межпозвонковых дисков, тогда шея хрустит при любом повороте.
  • Искривление позвоночника, образование костных шипов (остеофитов).
  • Слабость мышц шеи, приводящая зачастую к подвывихам отростков позвонков, не просто вызывает боль, но также сопровождается сильным хрустом.
  • У ребёнка хрустят шейные позвонки в результате патологии при развитии соединительной ткани.
  • Смещение позвонков (спондилолистез), что может быть следствием ранее перенесенной травмы или патологией суставных поверхностей. Трещины или разрывы в хряще, произошедшие в результате разрастания костной ткани, грозящие в дальнейшем формированием позвоночной грыжи.

Другие настораживающие симптомы Пока заметного дискомфорта от хруста мы не испытываем, особо и не тревожимся, даже если хруст шеи слышен отчётливо. У некоторых даже появляется привычка хрустеть шеей. Беспокоиться же нас заставляет появление постоянных болей в мышцах шеи. Но и тогда предпочитаем обходиться согревающими или обезболивающими мазями. В поликлинику пойдём, если боли будут распространяться в левую лопатку, мол, не сердце ли стало подводить. Тревожно станет и при невозможности вообще поворачивать голову, что объясняется спазмированием мышц шеи. Совсем станет беспокойно, когда появится чувство онемения и боль в руке, достигающая большого пальца, ползание мурашек в различных отделах верхней половины грудной клетки, причиной чему послужит поражение корешков спинного мозга. Головные боли, чаще затылочная и теменная, носят почти непреходящий характер, что может стать показателем нарушения мозгового кровообращения. Неустойчивая походка, шум в ушах, головокружение будут объясняться всё тем же поражением корешков на различном уровне – от первого до седьмого позвонка.

Диагностика

«Хрустит шея при повороте» – это не диагноз. Следует понять, почему происходит треск да ещё такой сильный, то есть определиться с причинами, и только тогда выставить окончательный диагноз, и назначить лечение. Поначалу невропатологи определяют так называемые триггерные точки (точки резкой болезненности) над позвонками и в непосредственной близости к позвоночнику; обследуют степень мышечного тонуса в этих областях. Затем определяются признаки натяжения корешков нервов шейного отдела. Для этого резко наклоняют голову вбок противоположный поражённому участку. Место сильной болезненности позволяет определить, какой именно корешок вовлечён в процесс. Уже на этом этапе диагностики невропатолог заподозрит, корешки какого позвонка задействованы в процессе.

Шейные позвонки

Симптоматика 

  • Болезненный затылок, тошнота, наклон головы к месту патологии, при ощупывании шеи боль в мышцах под затылком, их напряжение.
  • Боль в затылке и темени, затруднения с попыткой поворота и наклона головы, онемение кожи на затылке.
  • Боль с затылка распространяется на боковую поверхность шеи, отдаёт в язык, глазные орбиты, лоб. Трудности с наклоном и разгибанием головы.
  • Боль в плечевом поясе, иррадиирующая до четвёртого ребра груди, распространяется на заднюю поверхность шеи. Если патологический импульс достигает диафрагмы – икота.
  • Боль в плечевом поясе и по наружной поверхности плеч. Затруднено отведение плеча, истончены мышцы над плечевым суставом; нарушение рефлекса с двуглавой мышцы плеча.
  • Боль от сгибателя спускается на предплечье, затем по наружной его поверхности достигает большого пальца. Парезы различных групп мышц руки на стороне патологии.
  • Боль захватывает средний палец кисти, приходя сюда по задней поверхности руки. Значительная слабость в мышцах руки.

Но предположительный диагноз необходимо подтвердить, и для этой цели используется исследование под названием электронейромиография (ЭНМГ), которое помогает оценить состояние отходящего от корешка нерва, качество передачи по нему нервного импульса и реакцию мышцы, на которую этот импульс распространяется. В целом ЭНМГ качественно определит место начала процесса, тяжесть и распространенность болезни, а затем даст анализ проведённому лечению. Для выявления причины заболевания используется рентгенография позвоночника, которая поможет выявить остеохондроз и другие заболевания позвоночного столба. Для более точной диагностики используют метод компьютерной томографии (КТ), а магнитно-резонансная томография (МРТ) позволит визуально диагностировать грыжи позвоночника, опухоли спинного мозга, гематомы.

Что делать, если беспокоит скрип позвонков при вращении шеи?

Когда исследование шейного отдела серьёзных заболеваний не выявило, предполагается, что хрусты и щелчки возникают из-за слабости в мышцах шеи или их излишнего перенапряжения. Встаёт вопрос, как избавиться от всего этого, да и можно ли сделать это самому. На вопрос «можно ли» вам ответит только врач-невропатолог.

При положительном ответе посоветует укреплять мышцы шеи и разогревать их перед проведением комплекса упражнений. И вообще, мышцам шеи необходимо уделять должное внимание. Довольно часто мы находимся в сосредоточенном состоянии, например, у экрана компьютера. Голова неподвижна, только глаза бегают из стороны в сторону.

Такое статическое состояние шеи даже при небольшом движении головой отзовётся хрустом либо щелчком. В этом случае, для снятия напряжения с мышц шеи и разгрузки шейного отдела позвоночника, применяюстя специальные ортезы и бандажи.

Они эффективно снижают нагрузку, стабилизируют и помогают не только при уже имеющихся заболеваниях шейно-воротниковой зоны, но и являются отличным средством профилактики различных патологий позвоночника в шейном отделе.

С другой стороны, мышцам шеи нужно давать нагрузку для их укрепления. Примерный комплекс при хрусте в шее при поворотах головы. Все упражнения выполняются в неспешном темпе, повторяются 10 раз.

Разогреваем плечевой пояс:

  • Стоя, максимально высоко поднимем плечи (к ушам), затем опускаем, старательно вытягивая руки как можно ниже к полу;
  • Выполняем круговые вращения в плечевых суставах вперёд, затем в обратном направлении;
  • Располагаем согнутые в локтях руки параллельно полу на уровне груди. Максимально отводим локти назад, сближая лопатки, затем, двигая руки в обратном направлении, стараемся завести ладони за противоположные бока;
  • Сидя с выпрямленной спиной, поворачиваем голову вправо до ощущения болезненности в мышце шеи, затем влево;
  • Упражнение то же самое, но с выдвижением нижней челюсти и вытягиванием шеи вперёд;
  • Наклоняем голову вбок, стремясь положить её на плечо (боль не преодолеваем!), затем склоняем голову к другому плечу;
  • Сгибаем шею до касания подбородком груди. Затем выпрямляем, отводя голову чуть назад и на секунду втягивая её в плечи. Потом возвращаемся в исходную позицию;
  • Стараясь подбородком касаться грудной клетки, перемещаем голову от правого плеча к левому и наоборот;
  • Делаем то же самое, но с запрокинутой головой;
  • Положить подбородок в соединённые у основания ладони и стараться продавить их, напрягая мышцы шеи.

Кроме того, необходимо использовать аппликатор Ляпко перед сном. Сверните валик, расположите на нем аппликатор и на 15-20 минут и положите под шейный отдел. Иголочки аппликатора окажут местно-раздражающее действие, усилят кровоток, что поможет вывести токсины и поможет лекарственным препаратам работать эффективней, так как быстрее достигнут необходимой точки воздействия на организм. А так как иглы изготовлены из разных видов металла: серебро, никель, цинк, медь и железо – при взаимодействии с организмом выделяют полезные ионы, которые положительно влияют на снятие боли и повышения тонуса организма.

Внимание! Невропатологи настоятельно не рекомендуют делать круговые вращения головой.

Лечение шейного радикулита

К этой патологии необходимо подойти более серьёзно в запущенной стадии процесса стадии. Здесь уже придётся обратиться к фармакологии. По рекомендации врача, разумеется. Начинается терапия с намерения купировать воспалительный процесс. Сосудистые препараты, способные расширять сосуды и обеспечивать нормальную микроциркуляцию крови, что важно для питания нервных клеток. Показаны препараты улучшающие обменные процессы нервной ткани и улучшающие тонус сосудистой стенки. Основное назначение их заключается в снижении ишемии в зонах очага, то есть через нормализацию кровотока достигается улучшение доставки кислорода.

Хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Используются данные вещества в виде лосьонов, мазей. Для улучшения их проникновения через кожу к месту очага применяются электрофорез или магнитотерапия. Например, Алмаг-01.

Инъекционные препараты вводятся непосредственно в полость сустава. Считается самым эффективным методом, после которого результат проявляется через короткое время. Обычно хватает 1–2 внутрисуставных введений в год.

Но процедура выполняется только в больничных условиях.

Хирургическое вмешательство при шейном радикулите проводится только при стойком сдавливании корешков нервов и отсутствии результата от терапии лекарствами. Такие вмешательства грозят серьёзными осложнениями. Можно вспомнить здесь мануальную терапию и массажи шейного отдела позвоночника. Но вы должны быть уверены, что попали в руки надёжного опытного специалиста, поскольку после таких, казалось бы, нетравматичных методов лечения часты осложнения в виде параличей конечностей. Особенно это касается вправления позвонков и межпозвоночных грыж.

2018-02-15

Дина

2019-10-31 16:31:59

Здравствуйте , вы пишете ” вводится инъекционные препараты”. А какие ? можете написать ?

Администратор

2019-11-01 15:47:16

Здравствуйте, Дина.
Любые лекарственные средства подбирают индивидуально.

Их выбор зависит от основной причины и стадии заболевания, выраженности клинических симптомов, наличия сопутствующих заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта с учетом лекарственной непереносимости, профессиональных особенностей. Это могут быть препараты для улучшения микроциркуляции, противовоспалительные средства, витамины.

Ольга

2019-11-07 14:42:28

БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО за комплекс упражнений.Очень помогли ,делаю всего третий день ,а левая рука уже поднимается и хруст в шее значительно уменьшился,правда в первый день после упражнений шея с левой стороны болела,сейчас все норм.

Администратор

2019-11-07 15:20:00

Ольга, здравствуйте! Спасибо, что нашли время и оставили отзыв о комплексе упражнений. Надеемся, что благодаря этому и другие люди с подобными симптомами воспользуются данной гимнастикой. Если у вас в руках появится аппликатор Ляпко, используйте его! Проверено на себе: эффективен при болях в любом отделе позвоночника (шейный, поясничный, грудной) и очень классно расслабляет перед сном.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Источник: https://ortok.ru/article/hrust-v-shee-prichiny-i-posledstviya/

Хруст в шее при поворотах головы в бок – причины и лечение

Хруст в шее при поворотах

Такое явление, как хруст в шее при поворотах головы возникает как одиночное явление или появляется в совокупности с другими симптомами, в том числе болезненными. Не всегда его появление становится признаком развития серьезного заболевания.

Однако проверять состояние позвоночного столба необходимо при любых обстоятельствах, чтобы не допустить прогрессирования серьезных проблем.

Функции шейного отдела позвоночника

Шейный отдел позвоночника считается наиболее подвижной его частью и ежедневно испытывает существенные нагрузки при любом положении туловища. В этой области локализуются семь позвонков, соединенных хрящевыми дисками и мышечным каркасом. Эта конструкция обеспечивает связь спинного и головного мозга, а также выполняет защитные функции.

Кроме того, в этой части позвоночного столба располагаются нервные стволы, а также четыре наиболее важных магистральных сосуда. Любое, даже незначительное повреждение или смещение может стать причиной серьезных проблем шейного отдела, поэтому наличие хруста шеи в любом положении тела рекомендуется пройти диагностику.

В противном случае болезнь костной и хрящевой ткани может быстро прогрессировать и привести к необратимым последствиям.

Возможные причины и предрасполагающие факторы для появления хруста

Условно разделить причины, по которым хрустят шейные позвонки, можно на две группы: составляющие норму и патологические. Первый вид факторов обычно наблюдается даже у здоровых людей, не имеющих нарушений в работе скелета.

К нему относятся:

  • Повышенная подвижность позвонков у людей, имеющих дефицит массы тела. Опасности и вреда для здоровья не представляет.
  • Временное нарушение функциональности сгибательных и разгибательных мышц корсета шеи. Часто возникает у людей, активно занимающихся спортом, и исчезает сразу после того, как мышцы достаточно разогреваются.
  • Недостаток суставной жидкости в детском возрасте, вызванный несоответствием скорости роста и развития организма и повышения функциональности скелета. Явление не представляет опасности и вреда и со временем устраняется само собой.
  • Схлопыванием накоплений газов в области сустава.

Как правило, патологические изменения, вызывающие хруст в шейных позвонках при вращении головой, сопровождаются сопутствующей симптоматикой и нередко вызывают сильные боли. К ним относятся:

  1. Нарушение накопления солей кальция, в результате которого отложения формируются в костях и мягких тканях. Явление становится причиной появления функционального блока, после устранения которого и появляется неприятный звук.
  2. Прогрессирование остеохондроза. Хруст в шейном отделе возникает постоянно и со временем усиливается и учащается.
  3. Искривление позвоночного столба. В этом случае появление щелчков сопровождает не только повороты, но и наклоны.
  4. Нестабильность позвонков после перенесения травм. Сопровождается болями и потерей подвижности.
  5. Унковертебральный артроз. Прогрессирование патологии сопровождают хрусты в шее при повороте головы, вызывающие сильный болевой синдром. Помимо этого может наблюдаться нестабильность артериального давления, нарушение функциональности и подвижности скелета, болевой синдром в грудной клетке, головокружение, вегето-сосудистая дистония.
  6. Неправильное развитие мягких тканей и костей в раннем возрасте Это может сопровождается аномальной подвижностью.
  7. Спондилолистез. Дегенеративные изменения, связанные с заболеванием, вызывают смещение позвонков и нарушение связи между элементами позвоночного столба.
  8. Межпозвоночная грыжа. При выпячивании межпозвоночного вещества хруст в шейном отделе позвоночника наблюдается постоянно. Патология развивается в результате прогрессирования искривления, травмы или повышенной нагрузки на позвоночный столб.
  9. Спондилез. Заболевание характеризуется разрастанием костной ткани, блокирующее подвижность столба и способствующее защемлению нервов. Хруст при этом сопровождается скованностью движений и болями.

Первые стадии развития заболеваний позвоночника могут характеризоваться только появлением щелчков, поэтому при их внезапном появлении следует обращаться к врачу за консультацией и комплексной диагностикой.

Сопутствующая симптоматика

Условно все сопровождающие хрусты в шее при повороте головы симптомы на три типа: болевой синдром в интересующем участке, корешковый синдром, головная боль. Они могут иметь собственные характеристики в зависимости от вида болезни.

Источник: https://Sustavi.guru/hrust-v-shee-pri-povorotah-golovy.html

Мед-Инфо
Добавить комментарий